Como lidar com as dores e lesões?

Vamos falar de coisas sérias: dores e lesões nos atletas.

Na maioria das vezes, a palavra saúde e desporto vêm de mãos dadas. Mas quem já não ouviu dizer, que o  desporto de alta competição trás tudo menos saúde?

Os atletas de alto rendimento treinam todos os dias com um objetivo primordial: ultrapassar os seus limites, serem a sua melhor versão, bater recordes e alcançar os seus sonhos e objetivos. Esta busca é insaciável e, sem dúvida, a paixão e o crer, o combustível que os permitem superar as adversidades que encontram pelo caminho. Neste post deixo-vos um video que suma a minha história e o meu percurso, mas mais importante do que isso: as lições de vida que o atletismo me deu!

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